Week4 Running

ひどい。

今週の走らないっぷりはひどかった。

猛省。

今週の距離:5.4㎞

スタッツ

水、木、金と一日10㎞ほど歩いていたけど、走るとなったら勝手が違う。

今日は足の裏がつってしまい、5㎞でギブアップ。

二日に一回は走って、足を慣らさないことには、LSDも無理。

これを反省して、来週から定期的に走ろう。

今週の収穫といえば、走るときにサカナクションを聞くと安定したペースで走ることが出来るのを発見したことかな…

余りにも走らなくて、書くことがない。

ではでは。