を買った。 コットン100で微起毛なので、スリーシーズン着れそう。あえてスーツをカジュアルダウンする時に着たいなと思ってセールで購入。 SCYEはピーコート、ダッフルと重衣料がお気に入り。シャツは初めてだけど、作りはさすが。シルエットが綺麗ですね。

をするときつい。 色々と忙しかったので、約2週間ぶり。 腕、胸を鍛えたかったので、ラップトル、チンニングを中心に。 バックエクステンションをマシンと、ベンチで加重を加えて追い込めた。おかげで、背筋が筋肉痛。 もう少し、頻繁に通わないと効果が出な…