駄話日記

おもしろきこともなき世をおもしろく すみなしものは心なりけり

2017-09-23から1日間の記事一覧

定期的に運動

しないと、体が鈍る。 生活もだらしなくなってきて、何をするのも動きが遅い。 そんなわけで、ここ二週間は週1でジム通い。できたら2回に増やしたいけど… 今日は、ベンチ、ベントオーバーロード、デッドリフト、ランニングと背中のメニューが多め。 熱心なト…