駄話日記

映画や買った物の感想の徒然日記

今日はジムにて

汗を流した。

 

ラットプル、懸垂で背中

ディップス、ダンベルフライで胸

レッグレイズで腹筋

最後にランニング。

 

全身を動かして正味1時間。

 

汗を掻くという行為をしたいがためのジム通い。汗をかいた後のご飯は、とても美味しい!

 

ただそれだけ。