i bought SAVAS SOY PROTEIN

を買った。

週一でしかジムに行っていないけど、プロテインを購入。朝ごはんがわりにも使う予定。

乳製品を食べるとお腹の調子が悪くなることもあるので、SOYにした。

筋トレの後にプロテインを使ったことはないので、どのくらい効果が出るか楽しみ。と言っても、さほど熱心に筋トレしてないけどね…

要はカタチから。