2017-04-07から1日間の記事一覧

今日はジムにて

DAYS

汗を流した。ラットプル、懸垂で背中ディップス、ダンベルフライで胸レッグレイズで腹筋最後にランニング。全身を動かして正味1時間。汗を掻くという行為をしたいがためのジム通い。汗をかいた後のご飯は、とても美味しい！ただそれだけ。